MOST KÖVETKEZIK
Lett egy kis szabadidőd, vagy netán csak mozgásra vágysz? Jelentkezz be óráinkra!HÍREK
Őszi bérletakció
Az ősz beköszöntésével életünk új fordulatot vett, csempéssz be te is egy kis mozgást a mindennapok közé, támogasd vele szervezeted, hiszen közismert tény, hogy mennyi jótékony hatással bír már heti 2-3 alkalom mozgás. Az Unifitben több mint 2600 négyzetméternyi területen tudsz választani a különböző mozgásformák közül, így garantáltan megtalálod a számodra megfelelőt. Őszi akciónk keretében
Harcművészeti nyílt hét
!!REGISZTRÁCIÓ az eseményre!! Nyílt hetünk alkalmával betekintést nyerhetsz O-Do-Kai harcművészeti edzéseink világába, ahol többek között különböző önvédelmi tecnikákkal, erőnléti edzésekkel, formagyakorlatokkal, fegyveres és küzdelmi gyakorlással foglalkozunk.Az edzéseket Farkas Tamás többszörös Kung Fu világ- és európa- bajnok és Wágner István 2. danos Taekwondo instruktor vezeti. Nyílt hetünk alkalmával betekintést nyerhetsz O-Do-Kai harcművészeti edzéseink világába, ahol többek
Tesizz az Unifitben!
Mint minden félévben, idén is lehetősége lesz a Debreceni Egyetem hallgatóinak az Unifitben teljesíteni a kötelező testnevelést, ahol több edzéstípus közül választható ki a kedvenc.A testnevelés teljesítéséhez 12 héten keresztül heti legalább egy alkalommal kell 90 percet eltölteni a kiválasztott edzéstípussal (kivételt képez ez alól, ha csoportos órában érhető el az adott edzés, melynek időtartama
Parkolási rend változás!
Kedves Vendégeink! Felhívjuk figyelmeteket, hogy a következő két napban nem lesz elérhető sem a Nagyerdei Stadion VIP parkolója, sem pedig a Stadion körüli parkolás (Nagyerdei krt., Ady Endre út) a Tour de Hongrie kerékpárverseny és a DEAC mérkőzése miatt. 2020. augusztus 29. 2020. augusztus 30. Megértéseteket köszönjük!
Unifit interjú
A következő hetekben néhány interjú formájában szeretnénk nektek bemutatni, hogy mik történnek az Unifit életében.Legelső interjúalanyunk pedig nem volt kérdés, hogy Barbi lesz, aki tavasszal kezdte az átalakító programunkat, amit sajnos félbeszakított termünk átmeneti bezárása, a nyitás után viszont újult erővel folytatta edzőjével a programot.Unifit: Miért jelentkeztél az átalakító programba tavasszal?Barbi: Azért jelentkeztem az átalakító
1000 fekvőtámasz kihívás napja az UniFitben
3 hónappal ezelőtt született meg a kihívás ötlete, amikor is egy olyan, eddig ismeretlen helyzetbe kerültünk, amiben a mindennapi életünk, szokásaink gyökeresen megváltoztak. Nem volt ez alól kivétel a mozgás, edzőterembe járás sem, hiszen a legtöbb létesítmény átmenetileg bezárta kapuit, ezzel is csökkentve a vírus terjedésének lehetőségét.Az otthon töltött idő pedig remek lehetőség volt többek
3 HÓNAPOS BÉRLETAKCIÓ
Itt az idő bepótolni az elmúlt időszakot, formába hozni magad, mozogni, edzeni!Az Unifitben minden körülmény adott, már csak rád van szükség ahhoz, hogy újra az egészséges életmód felé tegyél egy lépést, kimozdulj a komfortzónádból. Tedd ezt meg 3 havi akciós bérletünkkel!3 hónap korlátlan fitness és falmászás:Alap ár: 19.900 FtUnipass ár: 17.900 FtÉletmód klub tagsággal: 15.900
Újranyitás a biztonság jegyében
Kedves Vendégeink! Újra elérkezett a pillanat, hogy a Stadion Unifit Fitness & Gym Center 2020.05.04-én megnyissa kapuit és lehetőséget biztosítson azok számára, akik a sport által, egészséges edzés keretében szeretnék immunrendszerüket erősíteni. Ehhez egy speciális Unifit –SET immunrendszer erősítő programot hoztunk létre, melynek egészségügyi és sporttudományi hátterét a Debreceni Egyetem Sportorvosi Tanszékével és Sporttudományi Intézetével
A C-vitamin
A C-vitamin felfedezése egy Nobel-díjas magyar orvos, Szent-Györgyi Albert nevéhez fűződik, aki egy addig ismeretlen vegyületet azonosított a mellékvesében, melyet azután sikeresen a paprikából is kivont. Később ezt nevezték el C-vitaminnak. Milyen hatással van a C-vitamin a szervezetünkre?Nem is gondolnánk, hogy a C-vitaminnak milyen fontos szerepe van szervezetünk egészséges működésében, milyen folyamatokban támogatja testünket. Fertőzésekkel
Az 1000 kihívás napja
Fittségi kihívás a testi és mentális egészség védelmében a kialakult járványügyi helyzetben.Komoly próbatétel elé állított bennünket az élet, vagyis egy vírus. Ez a kis szubmikroszkopikus, fehérjéből és lipidekből álló életünket most erősen befolyásoló tényező!Ezért mi is kihívással válaszolunk!Sportemberként, sportvezetőként felelősséggel tartozunk azért, hogy a mostani helyzetben talán még jobban figyeljünk arra, hogy az otthon töltött
Zárva!
2020.03.16 Kedves Vendégeink A jelenleg kialakult járványügyi veszélyhelyzet kapcsán a mai napon arra a döntésre jutottunk, hogy átmenetileg bezárjuk az UniFit Fitness & Gym Centert, mely kapcsán megértéseteket köszönjük! Eddig is mindent megtettünk vendégeink biztonsága érdekében, nagy hangsúlyt fektetve a fertőtlenítésre, megelőzésre, létszámkorlátozásra, azonban most úgy érezzük, hogy azzal tehetünk mi is a legtöbbet, ha
Ingyenes nyílt nap az UniFitben
Kipihenve a Főnixfitt pörgését sem állunk majd meg, hiszen hétfőn mindenki számára kinyitja kapuit az UniFit egy ingyenes nyílt napra, próbálj ki minket te is! Mire lesz lehetőséged, ha betérsz hozzánk ezen a napon? fedezd fel fitnesz részlegünk több mint 200 elsőosztályú gépétkukkants be sokszínű csoportos óráinkbamászd meg falmászó termünk fogásait Órarendünk: 06:00-07:00: Spinning –
Újra átalakítunk!
Az Unifit ebben a félévben is elindítja egészségfejlesztő mentorprogramját, az átalakítót. A programban résztvevő szerencsések 12 héten keresztül heti 3 alkalommal profi személyi edzőink segítségével fognak edzeni, így akár egy teljes életmódváltással vághatnak bele a következő szemeszterbe, melyhez minden szakmai támogatást biztosítunk számukra, csupán érvényes fitneszbérletre és kitartásra lesz szükségük. Az elhatározás a változtatás legnehezebb
Tesizz az Unifitben!
Hamarosan elkezdődik ebben a félévben is a testnevelés tárgyfelvétel időszaka, így szeretnék bemutatni, hogy milyen lehetőségek közül választhatsz, ha az UniFitben szeretnéd ezt teljesíteni. A tárgyfelvételre 2020.02.05-én 8 órától lesz lehetőség a Neptun rendszerben, a legfontosabb tudnivalókat pedig az Egyetemi testnevelés menüpontban szedtük össze. Amennyiben a fizetős testnevelést választottad, tárgyfelvételt követően, 2020.02.10-től lesz lehetőséged a bérleted megvásárlására.A
Adj lendületet a fejlődésednek!
A korábbi évektől eltérően idén február hónapban kerül megrendezésre Kelet-Magyarország legnagyobb fitnesz rendezvénye, a Főnix Fitt, mellyel akár új lendületre kaphatsz. Ne aggódj, az újévi fogadalmakról sem csúsztál még le, látogass el te is február 15-én a Főnix Csarnokba, ahol az edzések mellett szakmai kiállítók, egészségügyi szűrőprogramok, életmód tanácsadás is vár rád, ha pedig elfáradtál,
Életmódváltás? Fogyás? Izmosodás?
Bármi is legyen a kitűzött célod a 2020-as évre, mi segítünk elérni. Január 28-án látogass el nyílt napunkra, akár először jársz nálunk, akár kipróbáltad már korábban az UniFit-et és próbáld ki ingyenesen fitnesz részlegünket, csoportos óráinkat vagy falmászó termünket. A nyílt nap ideje alatt profi személyi edzőink segítségét, tanácsát is díjmentesen kikérheted, kérdezz tőlük bátran,
Hölgy vendégeink figyelem!
Az UniFitben a folyamatos fejlődés hívei vagyunk, melynek következő állomása a női zuhanyzó lesz. Azért, hogy egy szebb és jobb zuhanyzót használhassatok nálunk ezentúl, átmenetileg le kell zárnunk ezt a részleget. A felújítás ideje alatt, január 20 és február 2 között sajnos nem tudjátok használni a női zuhanyzót. A kellemetlenségért elnézéseteket kérjük, de ne feledjétek,
Ünnepi nyitvatartás és órarendünk
Aggodalomra semmi ok, az ünnepek alatt sem hagyunk senkit az edzés lehetősége nélkül. Egyetlen nap kivételével, mely a karácsony első napja, apróbb változtatásokkal ugyan, de minden nap nyitva leszünk, várjuk a mozogni vágyókat. Csoportos órarendünket a várható igényekhez igazítva szintén megtaláljátok részletesen a következő összefoglalóban. Nyitvatartásunk és órarendünk:2019.12.23. hétfő: 06.00-22.008.30-9.30: Alakformáló9:30-10.30: Cardiobox18.00-19.00: Gerinctorna18.00-19.00: Piloxing19.00-20.00: Lebegő
RED WEEK az UNIFITBEN
A RED WEEK akciónkat egy egész héten át kínáljuk számodra. Ha még csak kóstolgatod a fitness világát, esetleg még nem jött el a végső elhatározás, hogy életmódot válts és az egészség mellett tedd le a voksod, akkor 2 hónapos bérletünket neked ajánljuk. Akciós ár: 19 000 FtUnipass ár: 18 000 FtÉletmód klub ár: 16 000
A GERINC napja az UNIFITBEN
Az egészség fontos, kezdjük a gerinc egészségével!Gerincünket napról napra folyamatosan terheljük: sokat ülünk vagy sokat állunk, megerőltető munkát végzünk, vagy éppen ellenkezőleg, nincs időnk rendszeres testmozgásra, sportolásra. Változtassunk ezen!✅Hogyan? Ezen a napon az Unifitben minden segítséget megadunk arra a kérdéses, hogy hogyan kezdj bele. Ingyenes kipróbálhatod 4 csoportos óránkat, meghallgathatod szakmai előadásainkat, a gerinc szakértői
Adj le dupla kalóriát!
Nagy örömünkre szolgál, hogy az elmúlt évek sikerei alapján, idén 3. alkalommal is édességgyűjtést tudunk szervezni a Ti segítségetekkel! A tavalyi évben sikerült túlszárnyalni minden merész elképzelésünket és Nektek köszönhetően összegyűjtöttünk bő 50 kilogramm édességet, amivel több, mint 100 rászoruló kisgyermek arcára csaltatok mosolyt. Ezúton is köszönünk minden egyes adományt és reméljük, hogy idén is
A szívünk napja az UNIFITBEN!
A Szívünk napját a Szív Világszövetsége (WHF) kezdeményezésére 2000 óta a világon mindenütt egyszerre rendezik meg, melyhez hazánk az első évtől kezdve csatlakozott. A Magyar Kardiológusok Társasága minden évben szeptember végén, a Szívünk Napján hívja fel a figyelmet a szív és érrendszeri megbetegedések kiemelkedő gyakoriságára, a mindennapi életben is megvalósítható megelőzési módszerekre. Debrecenben 2019. szeptember
Gyakran ismételt kérdések – Testnevelés
Milyen tárgykód alatt tudom felvenni a testnevelés órát? Az SI-001 Mikortól lehet felvenni a testnevelés órát? A 2019/20 őszi félévben szeptember 4.-én 08.00 órától. Mikor kezdődnek a testnevelés órák?Az órák kezdete: 2019. szeptember 9. hétfő. Ekkortól lehet a bérleteket is megvásárolni az Unifitben. Az Unifitben milyen lehetőségek vannak a testnevelés teljesítésére?Két módon is teljesítheted az
Legyen az Unifit a gyerekek új törzshelye
Hogy mi indított el minket ezen az úton? Mi sarkallt minket arra, hogy létrehozzunk egy olyan helyet, ahol a gyerekek sokoldalú, egész emberre kiterjedő fejlődésére adunk lehetőséget? Miért tartjuk fontosnak, hogy minél több mozgásos és művészeti tevékenységbe bevonjuk a gyerekeket, minél több mindennel megismertessük őket? Ezekre a kérdésekre szeretnénk megadni a választ az alábbi írásunkban.
Karnevál Bérlet
Kérd kedvezményes Karnevál bérletünk a recepción. A kuponok 2019.09.30-ig válthatóak be. Az alábbi csoportos órák nem részei a kedvezményes bérletnek: TRX, Gerinctorna, Lebegő jóga, Harcművészet, Core tréning.
Miss Alpok Adria
Múlt szombaton rendezték meg Hajdúszoboszlón a 2019-es Hajdúság Szépe és a Miss Alpok Adria Nemzetközi Szépségverseny regionális döntőjét a Hungarospa 92. születésnapjának ünneplésének részeként. 11 döntős lány lépett a zsűri elé, melyben az UniFit képviseletében Balogh Tamás, szakmai és operatív igazgató is szerepet vállalt. A versenyzők két fordulóban, bikiniben és koktélruhában is megmutatták magukat. A
Fogadj edzőt, a többit mi álljuk
Amennyiben a te fejedben is megszületett az elhatározás, hogy a fejlődés útjára lépsz, nincs más hátra, mint összepakolni az edzőruhát és elindulni edzeni. Sok esetben azonban az elhatározás még kevés, hiszen már az első edzés alkalmával rengeteg kérdés merül fel és jó lenne, ha valaki megmutatná, hogy melyik gépet hogyan kell használni, esetleg összeállítana egy
Újra itt a Campus Fesztivál
Hamarosan kezdetét veszi Debrecen egyik legnívósabb programja, a Campus Fesztivál.Mivel termünk a fesztivál terültén helyezkedik el, az alábbi írásban szedjük össze számotokra a legfontosabb információkat a fesztivál idejére vonatkozóan: Megközelítés Minden aktív bérlettel rendelkező vendégünk a főbejáratnál egy külön UniFit feliratú jegypénztárban az UniFit belépőkártyájával/Unipass kártyájával és egy fényképes igazolványának felmutatásával átveheti karszalagját, amivel be
Sziasztok bajtársaim!
Szólni szeretnék pár sort azokhoz a GERINCEKHEZ, akiket oly régóta elhanyagolnak a gazdáik… 🙁 Éreztétek már azt, hogy túl vagytok terhelve és MEREDTEN álltok a feladat előtt?Vágytatok már arra, hogy kiszabaduljatok kicsit a hétköznapi MONOTONITÁSBÓL? Szeretnétek azt, hogy a FÁJDALOM, ami oly sokszor gyötör, egyszer csak úgy megszűnjön? Gondoltatok már arra, hogy eleget ÜLTÜNK a
EGYETEMI SPORTNAP
Május 8 – Egyetemi sportnap A félév végéhez közeledve a most következő eseményünkkel a Debreceni Egyetem hallgatói számárára szeretnénk kedvezni.Látogass el hozzánk május 8-án, az egyetem sportnap keretein belül, ahol több ingyenes program közül választhatsz, akár nálunk töltötted a félév során a testnevelés órákat, akár nem.Bővebb információ az esemény Facebook oldalán:https://facebook.com/events/422329548318216/ Regisztráció nélküli programok:15:00-18:00 között
Unifit Majális
Ünnepeld velünk, hogy már 5 éves az UniFitnek is otthont adó Nagyerdei Stadion!Hogy mivel készülünk nektek erre a napra?Ünnepi nyitvatartással, az UniFit történetében ugyanis először 24 órán keresztül leszünk nyitva, ráadásul ingyenesen látogathattok meg minket. Csoportos órák sokaságával Street workout workshoppalHúzódzkodó versennyelBaba-mama terápiás kutyafoglalkozássalGyerekfoglalkozássalTáncházzal (közös foglalkozás gyerekek és felnőttek számára)Bejelentkezés alapján egész nap elérhető további
Ünnepi nyitvatartásunk és órarendünk
🐇🔹 április 19. péntek 8:00-20:009:00 Alakformáló10:00 Tae-bo17:00 Hot Iron 🔹 április 20. szombat 8:00-20:0010:00 Szenior torna11:00 Step Aerobik 🔹 április 21. vasárnap 8:00-20:00nem lesznek csoportos óráink 🔹 április 22. hétfő 8:00-20:0019:00 DeepWORK
Unipass kedvezmény az egész család számára
Unipass kedvezmény az egész család számára Mennyi időt kellene hetente mozgással töltenünk egészségünk megőrzéséhez? Erre a kérdésre természetesen egyénenként változó a válasz, azonban bizonyított tény, hogy egészségügyi problémák sokasága megelőzhető lenne már heti pár alkalom mozgással. Az UniFit Fitness & Gym Centerben igyekszünk mindenki számára megteremteni a lehetőséget a kívánt mozgásformához, például kifejezetten az idősebb
Fallabda versenyek az UniFitben
Idén második alkalommal szervezünk az UniFitben fallabda versenyt és ez alkalommal duplázunk, hiszen rögtön két alkalmat is meghirdetünk. Örömmel tapasztaltuk ugyanis, hogy az I. UniFit fallabda verseny teltházas volt, viszont több lelkes fallabdázni vágyó elesett a nevezési lehetőségtől, amiért nem volt hallgatója a Debreceni Egyetemnek. Az esélyt idén mindenkinek meg szeretnénk adni a győzelemre és
Bővül és megújul a gyerekfoglalkozásunk
Megújul délutáni gyerekfoglalkozásunk, melynek programjai először egy nyílt nap keretei között próbálhatóak ki, 2019. április 10-én 17:00 és 19:00 között, természetesen ingyenesen. A jövőben 7 különböző típusú foglalkozás közül választhatják ki a hozzánk érkező gyerekek a személyiségükhöz és érdeklődési körükhöz leginkább illő órát: Új gyerekfoglalkozás Kis Felfedezők A gyermeki kíváncsiságra építve, változatos területeket érintve a
Az UniFit mentorprogramja
Ingyenes személyi edzés és életmód-tanácsadás három hónapon át – a Debreceni Egyetem öt szerencsés hallgatója vesz részt az UniFit első egészségfejlesztési mentorprogramjában, melyet mostantól minden szemeszterben szeretne meghirdetni az edzőközpont. Több mint ötven hallgató jelentkezett az UniFit Átalakító programjára, melyet az egyetemi testnevelés órát felvett fiatalok között hirdetett meg az edzőközpont. – Szeretnénk a Debreceni
Átalakító
Ebben a félévben első alkalommal indítjuk el az Átalakító programunkat, melynek 4 szerencsés hallgató is részese lehet. A program célja, hogy támogassa a hallgatókat a kitűzött céljuk elérésében, legyen szó akár fogyásról, alakformálásról, izomépítésről vagy állóképesség növelésről. A programban résztvevők 12 héten keresztül heti 3 alkalommal profi személyi edzőink segítségével fognak edzeni, akik
Tesizz az UniFitben!
Hamarosan elstartol ebben a félévben is a testnevelés tárgyfelvétel időszaka, így ebben a cikkünkben szeretnék bemutatni, hogy milyen lehetőségek közül választhat az, aki az UniFitben szeretné ezt teljesíteni. A tárgyfelvételre 2019.02.06.-án 6 órától lesz lehetőség a Neptun rendszerben, a legfontosabb tudnivalókat pedig az Egyetemi testnevelés menüpontban szedtük össze. Kétség kívül az egyik legnépszerűbb
Januárban sincs megállás az Unifitben
Az UniFit csapata nem áll meg pihenni, már a Főnix-Fitt után egy nyílt nappal kezdjük a hetet. Hogy miért? Mert szeretnénk nektek bemutatni termünket, csoportos óráinkat, edzőinket, hiszen januárban sokakban fogalmazódik meg a gondolat, hogy idén valamit változtatni szeretne az életmódjával kapcsolatban. Mi tudjuk, hogy ehhez a legjobb helyen az UniFitben jártok, de aki
Kezdd fitten az új évet!
Valljuk be őszintén, a decemberi kísértéseknek nehéz volt ellenállni, amikor is lépten nyomon finomabbnál finomabb fogásokkal találkoztunk. Egy ilyen hónap után viszont nehéz új lendületet venni, és visszatérni a tudatosabb és egészségesebb életmódhoz, éppen ezért egy remek lehetőséget szeretnénk ajánlani nektek, ugyanis 2019.01.12.-én a Főnix Csarnok már harmadik alkalommal ad otthont a Főnix Fitt-nek.
Black Weekend – Őrült akció
Idén mi se maradunk ki a Black Friday őrületből! Sőt! Tovább is gondoltuk és nem csak hogy pénteken, egész hétvége és hétfőn is élhettek az év legőrültebb akciójával. Egyből két bombasztikus lehetőséget is hoztunk nektek: Ha még csak kóstolgatod a fitness világát, esetleg még nem jött el a végső elhatározás, hogy életmódot válts és az
Adj le dupla kalóriát az UniFitben!
Segítsünk együtt másokon! Idén is rászoruló gyermekek részére szeretnénk mikuláscsomagot, édességet gyűjteni. Ám idén egy célt is kitűztük, szeretnénk ugyanis összegyűjteni a fitnesz részlegünkben található súlyok össztömegének 1%-át, azaz 45 kg-ot édesség formájában. Ezzel rengeteg gyermeket tudnánk megajándékozni, és hogy miért jó nektek, ha csatlakoztok a gyűjtéshez? – Mert adni jó, akár önzetlenül is. –
Boulder verseny az UniFitben
Próbáld ki magad első boulder versenyünkön. Időpontja: 2018. november 3. (szombat) Kategóriák: Amatőr*(B) női és férfi Profi(A) női és férfi *Amatőr kategóriát az a versenyző válassza, aki az elmúlt 1 évben nem mászott 6a+/6b+-nál nehezebb utat, illetve aki nem rendelkezik az MHSSz által kiadott versenyengedéllyel! Szervező fenntartja a jogot a kategória felülbírálására. A versenyen csak
Komplex délutáni gyerekfoglalkozások indulnak
Komplex délutáni gyerekfoglalkozások indulnak a UniFit-ben! Október 1-től komplex délutáni gyerekfoglalkozások indulnak a UniFit-ben! Célunk megmutatni a gyerekeknek az élet minél nagyobb szeletét a gyermeki öröm és játék megélése mellett. Foglalkozásaink során a normál iskolai oktatásban hangsúlytalan, a gyermek fejlődése szempontjából meghatározó tevékenységekre összpontosítunk. A gyermekek megismerkednek a zenével, tánccal, festészettel, rajzzal, kézműves tevékenységekkel, harcművészetekkel,
UniFit a yoUDay alatt
UniFit a Te napodon Ha szeptember akkor a megismételhetetlen yoUDay, amit idén mi sem fogunk kihagyni. Az egész napos rendezvények ideje alatt keresd hossteseinket és pörgess egyet az UniFit szerencsekerekével, hisz minden pörgetés nyereményt ér, így biztos lehetsz benne, hogy nem üres kézzel fogsz hazamenni. Ráadásul, ha még nem jártál nálunk ezelőtt, akkor szerdától egészen
Gólyabérletek
Gólyahetek az UniFitben Szeretnénk, ha minden elsőéves hallgató megismerné, hogy mi is az az UniFit és miért jó nálunk edzeni, ezért 2018.08.30 és 09.30 között gólyaheteket tartunk. Ez időszak alatt minden gólya ingyenesen próbálhatja ki fitness részlegünket és boulder termünket is egy alkalommal, és ha elnyerte termünk a tetszését, akkor különleges kombinált bérletet is vásárolhat.
A programozott test
A programozott test A tested működése hasonlít egy számítógép működéséhez, amely a beleírt programok és utasítások alapján cselekszik. A fő különbség, hogy az egyéniségedtől függően, ezek hatása részleteiben eltér. Ezért, ha programozod a tested, először légy tisztában a sajátoddal. Mi a célod? Csak azért foglalkozol a testeddel, mert szereted a mozgást, ez az életforma
A siker és a testedzés kapcsolata
A siker és a testedzés kapcsolata már régóta köztudott. Számos kísérlet bizonyította, hogy a rendszeres testedzést végző emberek „hajlamosabbak” a sikerre, mint mások. Ez egyáltalán nem véletlen. A testedzés egy olyan pozitív energetikai folyamat, amelynek serkentő hatása van a szellemre. Pontosan milyen képességekre, tulajdonságokra és egyéb jellemzőkre van hatással a testedzés, amely a sikeres életben
Fitness – Az egészséges életöröm íze
Fitness… Erről a szóról először a Fitness magazin jut eszembe, amelyet a 80-as évek vége felé olvastam rendszeresen. A szó egy magyar embernek akkor és ma is egy kicsit idegen, egy kicsit homályos. “Vedd elő” a képzeleted és gondolj erre: Kiváló erőnlét, kikezdhetetlen egészség, nagyszerű álló és teljesítőképesség, jó alak. Ilyen vagy? Vagy ha (még)
Csoportosan vagy magányosan?
Milliószor vetődik fel a kérdés, hogyan vágjunk neki az edzésnek? Egyedül vagy csoportban? Társas lények vagyunk, és olyan jó néha kikapcsolódni ily módon is együtt ott, ahol mindenki ugyanazokat a lépéseket teszi meg, ugyanabban az ütemben, ahol leállni sem ciki, ahol együtt mosolyogunk és izzadunk. Sokat. Mert a csoportos mozgás pszichológiája nem más, mint maga
Unifit Mikulás – Mozgással a gyerekekért
Az első akciónkkal a legkisebbnek is szeretnénk kedveskedni, így december 6 és 10 között Mikulás csomagokat gyűjtünk jótékony céllal a rászoruló gyerekek számára. Legyen az kis csomag vagy akár nagy, ha hozol egyet, akkor az akció ideje alatt 1 alkalommal ingyenes kipróbálhatod fitness részlegünket és ez idő alatt még személyi edzőink is segítségedre lesznek. Mit
Átadták az Unifit fitneszközpontot
Négy év munkájának eredményeként szerdán felavatták a Debreceni Egyetem 866 millió forintból megvalósuló fitnesz központját. Az Unifit Fitness & Gym Center 2600 négyzetméteren mintegy 200 edzés állomással a rekreációs sport legszélesebb eszköztárát vonultatja fel. – Magyarország legnemzetközibb egyeteme a Debreceni Egyetem több mint négyezer külföldi diákjával, illetve harmincezres hallgatói közösségével. Versenyképességünk megőrzéséhez azonban megfelelő körülményeket
KIVÁLÓ TRÉNEREINK
Ha nem tudod hogyan kezdj neki, válassz trénereink közül
Czékmási Csaba
Szabó Kinga
Kerék Laura
Szőke Szonja
Gavallér Genovéva
Török Dóri
Papp Máté
Dobrossy Tünde
Kimák Misi
Reszegi Anita
Bernáth Gábor
Bódi Sándor
Farkas Tamás
Gönczi Tamás
Morvai Henrietta
Deák Bernadett
Kovács Boldizsár
KISZIL VADIM
Rácz Henrietta
Csató Áron
Fülöp Balázs
