TEREM ZÁRVAPARKOLÓ ZÁRVA
  • HU

UniFit Fitness & Gym Center

  • Kezdőlap
  • Rólunk
  • HírekAKCIÓK
  • Szolgáltatások
    • Fitness
    • Wellness
    • Cardiowise
    • Csoportos órák
    • Személyi Edzés
    • Energia
    • Fallabda
    • Falmászás
    • Masszázs
    • Személyre szabott fizioterápiás tréning
    • Unifit-SET Immunrendszer fejlesztő program
  • EgyetemiTESTNEVELÉS
  • Áraink
  • Órarend
  • Kapcsolat

Csoportosan vagy magányosan?

Kezdőlap
/
Blog
/
Csoportosan vagy magányosan?
KATEGÓRIA
Blog
DÁTUM
18.02.22
SZERZŐ
UniFit

Milliószor vetődik fel a kérdés, hogyan vágjunk neki az edzésnek? Egyedül vagy csoportban? Társas lények vagyunk, és olyan jó néha kikapcsolódni ily módon is együtt ott, ahol mindenki ugyanazokat a lépéseket teszi meg, ugyanabban az ütemben, ahol leállni sem ciki, ahol együtt mosolyogunk és izzadunk. Sokat. Mert a csoportos mozgás pszichológiája nem más, mint maga a verseny, amit észre sem veszel. Tudat alatt ringbe szállsz az előtted vagy melletted állóval, és benned van a “csak azért is” érzés. Ha ő bírja, te sem hagyhatod abba, és nyomod, közben olvadnak a kilók, formálódik a test. Ez a titok. Ha hiszed, ha nem, a benned lévő küzdőszellem az, ami előre visz téged akkor is, amikor csoportos edzéseken veszel részt. Mert te, aki olyan sokszor mondod, hogy nincs elég kitartásod, és bizony az életben sokszor visszalépsz, itt megcsinálod. Mert képes vagy rá. Talán nem is jut el azonnal a tudatodig, de egy idő után átformálódik a magadról alkotott képed, kezdesz hinni magadban, mert a tested mellett a lelked is edződik a csoportos edzéseknek köszönhetően. Felvetted a ritmust, figyelsz, és azon kapod magad, hogy már nem akarsz leállni, már nem szeretnél megállni, és eszedbe sem jut feladni. Ugyanis erről szólnak a csoportos edzések. Rólad, és arról a belső motorról, ami téged hajt. Nem szállsz le a taposógépről két perc után, mert nem teheted, hiszen az előtted álló is bírja még. Nem szégyen elvéteni a lépést, mert más sem csinálja jobban, és mert egyre jobb leszel. Egyszerű pszichológia, és észre sem veszed. Rájössz, hogy az életben is ér, nagyon is ér lépést véteni, hibázni, aztán újrakezdeni. Itt megtanultad. Megtanultad, hogy képes vagy végig vinni azt, amibe belekezdtél, ha első alkalommal megállás nélkül nem is, de többszöri nekifutásra már észrevétlenül megcsinálod.  A csoportos edzések során csupán önmagadnak bizonyítasz. Nem vagy különb, nem vagy másabb, csak egy, aki ugyanazért a célért áll a teremben, mint mindenki más. Mert a verseny a lélekben kezdődik. Így lehetsz duci vagy vékony, homokóra vagy körte, feszes vagy puha, a csoportos óra pont neked való. Gyere, próbáld ki, és látni fogod önmagadon a különbséget! Kívül és belül is.

Ezt már olvastad?

Édességet gyűjt az egyetemi konditerem

Az elmúlt évekhez hasonlóan idén is indít jótékonysági csokigyűjtő akciót az UniFit. A Debreceni Egyetem fitneszcentruma a vendégekkel összefogva szeretne mosolyt csalni gyermekek arcára. Arra kérnek minden edzeni érkezőt, hogy aki tud, egy-egy csokoládéval járuljon hozzá a kicsik boldogságához. Az összegyűlt finomságokat Mikulás alkalmával adják majd át rászoruló gyermekeknek. Az utóbbi években például egy csapókerti
Tovább olvasom

Mikulás

Kedves Vendégeink! Az elmúlt évekhez hasonlóan, az Unifit ismét csokigyűjtő akcióba kezd: A Mikulás közeledtével szeretnénk idén is mosolyt csalni a gyerekek arcára, így arra kérünk Titeket hogy ha szeretnétek kezdeményezésünkhöz csatlakozni, akkor egy csokival Ti is járuljatok hozzá a gyerekek boldogságához. Nincs más dolgod, mint hozni magaddal egy csokit, amit a recepción gyűjtünk. Kedvességedért
Tovább olvasom

Campus Fesztivál információk

Hamarosan ismét kezdetét veszi Debrecen egyik legnívósabb programja, a Campus Fesztivál. Mivel termünk a fesztivál terültén helyezkedik el, az alábbi írásban szedjük össze számotokra a legfontosabb információkat a fesztivál idejére vonatkozóan: Megközelítés: Minden aktív bérlettel rendelkező vendégünk a főbejáratnál egy külön UniFit feliratú jegypénztárban az UniFit belépőkártyájával/Unipass kártyájával és egy fényképes igazolványának felmutatásával átveheti karszalagját,
Tovább olvasom
nautilus
panatta
star trac
hoist

Filozófiánk

Komoly és elhivatott célunk a régió lakosságának is lehetőséget biztosítani a minőségi életmódprogramjainkban való részvételre, így központunk vár mindenkit, aki szeretne a fitness és rekreációs sport területén mozogni, fejlődni.

Nyitvatartás

Hétfő – Péntek
06:00 – 22:00
Szombat
10 – 18
Vasárnap
10 – 18

Megközelítés

4032 Debrecen,
Nagyerdei park 12. Stadion.

telefonszám

06-52-258-608
Minden jog fenntartva
@ 2021 UNIFIT Fitnes & Gym Center
    Jogi dokumentumok és Tájékoztatók

Készítette: itech____

‹ › ×

    ‹ › ×
      • Kezdőlap
      • Rólunk
      • HírekAKCIÓK
      • Szolgáltatások
        ▼
        • Fitness
        • Wellness
        • Cardiowise
        • Csoportos órák
        • Személyi Edzés
        • Energia
        • Fallabda
        • Falmászás
        • Masszázs
        • Személyre szabott fizioterápiás tréning
        • Unifit-SET Immunrendszer fejlesztő program
      • EgyetemiTESTNEVELÉS
      • Áraink
      • Órarend
      • Kapcsolat