Átevezve egy kicsit tudományosabb vonalra, legújabb személyi edzőnk, Czékmási Csaba fordításában olvashattok egy érdekes tanulmányt a fekvenyomással kapcsolatban. Lengyel kutatók 2017-es „A használt súly hatása a vízszintes fekvenyomás mechanikájára” című tanulmányának eredménye: A tanulmány elkészítése során a kutatók a SMART multimoduláris mérőrendszert használták, amely 6 db infravörös kamerából és vezetéknélküli modulból áll, az izmok bioelektronikus
A C-vitamin felfedezése egy Nobel-díjas magyar orvos, Szent-Györgyi Albert nevéhez fűződik, aki egy addig ismeretlen vegyületet azonosított a mellékvesében, melyet azután sikeresen a paprikából is kivont. Később ezt nevezték el C-vitaminnak. Milyen hatással van a C-vitamin a szervezetünkre?Nem is gondolnánk, hogy a C-vitaminnak milyen fontos szerepe van szervezetünk egészséges működésében, milyen folyamatokban támogatja testünket. Fertőzésekkel
Nagy örömünkre szolgál, hogy az elmúlt évek sikerei alapján, idén 3. alkalommal is édességgyűjtést tudunk szervezni a Ti segítségetekkel! A tavalyi évben sikerült túlszárnyalni minden merész elképzelésünket és Nektek köszönhetően összegyűjtöttünk bő 50 kilogramm édességet, amivel több, mint 100 rászoruló kisgyermek arcára csaltatok mosolyt. Ezúton is köszönünk minden egyes adományt és reméljük, hogy idén is
Múlt szombaton rendezték meg Hajdúszoboszlón a 2019-es Hajdúság Szépe és a Miss Alpok Adria Nemzetközi Szépségverseny regionális döntőjét a Hungarospa 92. születésnapjának ünneplésének részeként. 11 döntős lány lépett a zsűri elé, melyben az UniFit képviseletében Balogh Tamás, szakmai és operatív igazgató is szerepet vállalt. A versenyzők két fordulóban, bikiniben és koktélruhában is megmutatták magukat. A
A programozott test A tested működése hasonlít egy számítógép működéséhez, amely a beleírt programok és utasítások alapján cselekszik. A fő különbség, hogy az egyéniségedtől függően, ezek hatása részleteiben eltér. Ezért, ha programozod a tested, először légy tisztában a sajátoddal. Mi a célod? Csak azért foglalkozol a testeddel, mert szereted a mozgást, ez az életforma
A siker és a testedzés kapcsolata már régóta köztudott. Számos kísérlet bizonyította, hogy a rendszeres testedzést végző emberek „hajlamosabbak” a sikerre, mint mások. Ez egyáltalán nem véletlen. A testedzés egy olyan pozitív energetikai folyamat, amelynek serkentő hatása van a szellemre. Pontosan milyen képességekre, tulajdonságokra és egyéb jellemzőkre van hatással a testedzés, amely a sikeres életben