A lebegő jóga egy óriási felfüggesztett kendőben (hammock) végzett mozgásforma. Ötvözi a jóga elemeket a légtorna elemeivel. Bárki el tudja sajátítani előképzettségtől függetlenül. Az óra során különböző testhelyzeteket használunk, ami nagyon előnyös a gerinc és az ízületek tehermentesítése szempontjából. A fejjel lefelé lógó helyzetek a gerincet nyújtják, serkentik az agy vérkeringését.

Erősíti és nyújtja az izmokat, a kendőben lebegés csökkenti a stresszszintet. Alakformáló hatású.

Ahogy a kendő körülvesz, biztonságot és kellemes relax élményt ad.

A lebegő jóga elemei javítják a testtartást, így könnyen tudjuk ellensúlyozni az egész napos ülőmunka negatív testi és szellemi hatását.

Gyere, lebegj át velem egy másik világba….