Próbáld ki, keddenként és csütörtökönként!Várunk szeretettel! Milyen egy Funkcionális Step óra? Egy 60 perces, teljes testet átmozgató edzés, amelyben a step aerobik koreográfiát lépésről lépésre építjük fel. A klasszikus step elemeket erősítő gyakorlatokkal – például guggolásokkal, kitörésekkel és törzsizom-erősítő mozdulatokkal – kombináljuk, ritmusos, zenére végzett mozgásformában.Az óra a step aerobik továbbgondolt, funkcionális változata, ahol a
Visszatért a Koordinált Mászás és a Falmesteri Segítség! Örömmel értesítjük minden kedves mászóinkat, hogy a koordinált mászás és a falmesteri segítség ismét elérhető falmászó termünkben! Ha szeretnél egy profi mászó szakértő segítségével dolgozni a technikádon, vagy érdeklődnél a koordinált mászás lehetőségeiről, itt minden információt megtalálsz! Koordinált Mászás: A koordinált mászás programunk iránt érdeklődni személyesen a
Mint minden félévben, idén is lehetősége lesz a Debreceni Egyetem hallgatóinak az Unifitben teljesíteni a kötelező testnevelést, ahol több edzéstípus közül választható ki a kedvenc.A testnevelés teljesítéséhez 12 héten keresztül heti legalább egy alkalommal kell 90 percet eltölteni a kiválasztott edzéstípussal (kivételt képez ez alól, ha csoportos órában érhető el az adott edzés, melynek időtartama
Az elmúlt évekhez hasonlóan 2025-ben is indít jótékonysági csokigyűjtő akciót az UniFit. A Debreceni Egyetem fitneszcentruma a vendégekkel összefogva szeretne mosolyt csalni gyermekek arcára. Arra kérnek minden edzeni érkezőt, hogy aki tud, egy-egy csokoládéval járuljon hozzá a kicsik boldogságához. Az összegyűlt finomságokat Mikulás alkalmával adják majd át rászoruló gyermekeknek. Az utóbbi években például egy csapókerti
🔥 Robbantsd be az edzéseidet Kettlebell-lel! 🔥 Készen állsz egy olyan edzésre, ami egyszerre épít erőt, állóképességet és formát?Ismerd meg a kettlebell edzést Kiszil Vadimmal – aki nemcsak tapasztalt oktató, de személyi edzőként pontosan tudja, hogyan hozd ki magadból a maximumot. Legyen szó zsírégetésről, izomépítésről vagy csak arról, hogy jobban érezd magad a bőrödben –
Szeretnél hatékonyabban edzeni, de nem tudod, hol kezd? Most itt a lehetőség, hogy mindössze 999 Ft-ért segítséget kapj!Edzésbiztonság és hatékonyság egy alkalom alatt – de miért érnéd be ennyivel? A rendszeres testmozgás ma már sokak életének része. Ugyanakkor gyakran találkozunk azzal a helyzettel, hogy valaki már elindult az edzés útján, de bizonytalan abban, jól csinálja-e.