Nem ismeretlen számomra a súlyzós edzés, hisz évekig edzettem konditeremben, bár személyi edzővel ez az első alkalom. Nappali tagozatos PhD hallgatóként, illetve klinikai laboratóriumi kutatóként kevés időm jut önmagamra, így idő hiányában azt vettem észre, hogy egyre inkább háttérbe szorul az edzés és az egészséges étkezés. Ezért jelentkeztem Misihez, hogy visszatérjen a motivációm és visszanyerjem a régi formám és önbizalmam. Misit már régebb óta ismerem ezért is kértem az ő segítségét, valamint azért is, mert elég motiváló számomra, amit ő már az évek során elért.

Mikor jelentkeztem a programba nem gondoltam volna, hogy ilyen komoly szakmai tevékenység folyik a háttérben. A második héten már egy állapotfelmérésen kellett részt vennünk, ahol meghatározták a testösszetételünket, valamint az állóképességünket. Az eredmény a vártnál rosszabb volt, legalábbis amit én vártam magamtól, de ez is arra sarkall, hogy még keményebben edzek és ösztönöz, hogy a program végére jobb értékeket kapjak, valamint szemmel látható is legyen a fejlődés.

A programban résztvevő edzők és mentoráltak kedvesek, segítőkészek és ami a legfontosabb ugyanolyan motiváltak, mint én.

Az edzések gördülékenyek és jól megértjük egymást. Nagy az elvárás felém, de próbálok mindig 200%-on pörögni és koncentrálni. Fontos, hogy mindig fordulhatok hozzá, ha elakadok az étkezéssel kapcsolatban vagy ha egy nap alábbhagy a motivációm bíztató szavaival sokat segít. Mindig van egy-két dicsérő szava hozzám, amivel még jobban inspirál a jobb teljesítmény elérésében. A kemény edzések jó hangulatban telnek és szinte már baráti kapcsolat alakult ki közöttünk, ami még közelebb visz a végső sikerhez.

Az elmúlt két hétben már éreztem a változást mind az edzéseken, mind a szervezetemben. Az edzéseken már olyan súlyokkal edzünk kb. egy éves kihagyás után, mint előtte, valamint érzem, hogy már nem vagyok olyan fáradékony, mint előtte. És hiszem, hogy ez az idő múlásával még jobb lehet. Persze a motiváció és az akarat a legfontosabb, ami csak egyre erősebb bennem.