A squashpálya 9,7×6,4 méteres, egyszerre a pályán általában két játékos tartózkodik. A játék lényege: a szemben lévő falra kell ütni az ütőnkkel a labdát, azzal a céllal, hogy ugyan ezt ne tudja szabályosan megtenni az ellenfél. Ez egy pont. Az oldalfalakat annyiszor használja a játékos, amennyiszer csak akarja, viszont a földön csak egyszer pattanhat a labda. Egy mérkőzés legfeljebb 5 játszmából áll, melyekben 11 pontot lehet gyűjteni. Az Európában elfogadott szabályok szerint minden pont érvényes, a szerva jogát nem szükséges elnyerni az ellenféltől. Kortól, nemtől függetlenül bárki játszhatja a squasht. Habár kétszer is épphogy kimaradt az olimpiai programból, a NOB (Nemzeti Olimpiai Bizottság) elfogadta olimpiai sportként. Magyarországon egyre nagyobb népszerűségnek örvend a sport. Szórakoztató élményt és remek kikapcsolódást nyújt mindenkinek, valamint egészségmegőrző és fejlesztő hatása is van. Mindenki az edzettségi szintjének megfelelően tudja játszani, érdemes hasonló játéktudású ellenfelet választani, így a mérkőzés mind inkább élvezetesebb lesz. Egy óra játékkal négy számjegyű kalóriamennyiséget égethet el bárki, így tagadhatatlanul nagy mozgást igénylő sportról beszélünk.